国内 那須岳（茶臼岳） 峠の茶屋駐車場
那須岳（ハイキングでした）一番高い駐車場、県営駐車場から那須岳山頂まで、運動経験ありの20代夫婦で往復5キロ、2時間半でした。駐車場で標高1500メートル、山頂が1915メートルで獲得標高は425メートル。なんら難しくないなので、普段から運...
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国内 岩手山 焼走り登山口
岩手山へGOえぇ、トップ画像見てお気づきの通り山頂まで登れませんでしたorz 正確には山頂まであと200メートルで引き返し。山頂のフチまで行けたので今回はヨシとしますがいずれリベンジします。その際は馬返しから登る予定。というのも焼走りは序盤...
日々あれこれ ベルリッツの無料体験レッスン受けてきた
ベルリッツ御茶ノ水レベルが高い、それと受けといてよかった～が感想。キャンペーンや、その人のレベルで様々なコースがあるので費用は一概には言えませんが、だいたい50レッスン45万円くらい。うちの会社は社員割引でもうちと安め。ほんとにこの価値があ...
DIY デロンギ マグニフィカの分解・清掃
ESAM1000SJ 分解・清掃中古で買ったんだけど、、、びっくりするほど汚くて。メルカリでジャンク扱い（カス受けエラー点灯）を、さらに値切って送料込みにしてもらいました。だからか豆は入ったままだし水アカがすごいことになっているしでとてもそ...
ルイガノ CR23 ルイガノのハンドルまわり新品交換
ドロップハンドルまわり一新！フレームも丸洗いしてきれいになったので、まずはハンドル回りを整備していきます。今までお金かかってませんでしたがここからちょっとずつ費用が...ブレーキ&シフトワイヤー、ブラケット交換現状こんな感じ。バーテープぼろ...
ルイガノ CR23 リアディレイラーハンガー交換
CR23のRDハンガー交換しようにも部品がなかなかないんです(´・ω・`)ルイガノのディレイラーハンガーリストいわく2011年式はLG-FFとのことですがググれどぜんっぜんない、ヤフオクにもeBayにもないからホントびっくり。仕方がないので...
国内 磐梯山 猪苗代登山口
磐梯山 猪苗代登山口実は初めて登ったのが磐梯山（遠足の高尾山が初か？）。登るのは3回目なのですが今回は嫁さんと一緒。元郡山市の住民なので何度か来てるのです。運動経験者２人で往復５時間半くらいの道のりでした。ある程度イケる自信がある初心者には...
DIY Xperia X Performanceのsimロック解除 (rom焼き)
Xperiaのsimロック解除auのXperia、今回はX performance (SOV33) を例にsimロック解除をご紹介します。簡単にいくと思ったら3日間ほどはまったので同じ人が出ないためにもご紹介します。Xperiaのsimロッ...
ルイガノ CR23 カートリッジ式ボトムブラケット分解
ボトムブラケット (BB) 分解・清掃グリスアップしたくて分解しました。カートリッジ式だけどわりと簡単。車体から取り外し方も下のほうに記載しておきますが、まずはBB単品でのグリスアップから。なんでって手が汚れてて車体から外す手順の写真を撮れ...
ルイガノ CR23 ロードバイクのフレーム掃除
CR23のフレーム掃除まずは前オーナーの痕跡を消します。というより汚くて家の中で整備できないので洗います。使い込むのはいいことだけどちと汚なすぎ。別にぱっと見は悪くないのですが、グリスがにじんでたり汚れが手あかみたいになってたり、ちょっとあ...